Yoga met Julie

‘ Yoga is er voor iedereen, dus ook voor jou! ‘ 

  • Vergroten van je flexibiliteit en balans
  • Ontspanning in lichaam en geest
  • Bewustzijn van je adem, een gezonder adempatroon
  • Reguleren van je zenuwstelsel

Dit zijn enkele voorbeelden van de vele voordelen van de beoefening van yoga.

Ik geef les in Hatha en  Yin yoga. Yoga is voor ieder lichaamstype. Het gaat niet om het aanraken van je tenen maar om de weg hier naartoe.

De lessen die ik geef zijn toegankelijk, dat wil zeggen dat ik het belangrijk vind dat zoveel mogelijk mensen mee kunnen doen en zich thuis voelen.  Ik geef opties in de houdingen zodat je iets kunt kiezen wat bij je past. 

Ik hoop je te zien in een van mijn lessen in Zeddam of Elst.